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Paddle surf: el deporte que te ayudará a adelgazar y a tonificar este verano

Publicado por: Paúl Miguel Ortega González, en Apr 15, 2021

Si buscas un ejercicio para practicar estas vacaciones y perder peso, este puede ser el tuyo. En los últimos años, el paddle surf se ha convertido en uno de los deportes estrella en las playas y pantanos. Se trata de un ejercicio donde, ayudados de un remo y sobre una tabla de surf de grandes dimensiones, se surca la superficie del agua. Esta actividad es ideal para ejercitar todo el cuerpo y apto para niños y adultos, ayuda a tonificar y mejora el equilibrio ejercitando la parte del core.  

Las mejores playas en Chile para hacer surf en invierno

    Para empezar, el invierno trae una serie de beneficios para el surfista chileno. Entre ellos, playas más vacías y en muchos casos estacionamientos gratuitos, además de olas menos congestionadas. Lo mejor del surf de invierno es que hay menos personas en el agua y los que están son surfistas con más experiencia y no están molestando en las olas. Si viene alguien no la reman, esto hace que cada ola que agarras la puedas disfrutar al máximo con la confianza de que no tendrás accidentes por culpa de otros, También en invierno hay menos viento por lo que hay más olas que funcionan durante casi todo el día y muchas más que en verano.

Publicado por: Paúl Miguel Ortega González Apr 14, 2021 Leer más