Las mejores playas en Chile para hacer surf en invierno
Publicado por: Paúl Miguel Ortega González, en Apr 14, 2021
Surf para niños como deporte acuático
El surf es un deporte acuático, que consiste en deslizarse sobre las olas del mar con una tabla. Requiere de mucha práctica y constancia, ya que no es un deporte sencillo. No solo se trata de montar la ola más alta sino aprender a mantener el equilibrio y deslizarse por las olas pequeñas.
Publicado por: Paúl Miguel Ortega González Apr 14, 2021 Leer más
Concentración del equipo nacional de Surf en canarias
Gran Canaria, una vez más, ha sido la isla elegida como la sede de la última gran cita de la Selección Nacional Absoluta de Surf antes de conocer a los seleccionados para el mundial ISA de El Salvador, al que acudirán un total de cuatro deportistas (3 titulares y 1 suplente) a representar a España en el mes de abril y pelear por una plaza en los próximos Juegos Olímpicos de Tokio.
Publicado por: Paúl Miguel Ortega González Mar 02, 2021 Leer más
Beneficio del entrenamiento de respiración y apnea para el surf
La respiración es un proceso metabólico muy complejo. Mediante ella, y gracias a los aparatos cardiocirculatorio y respiratorio, la sangre circundante y los tejidos se liberan de dióxido de carbono y se nutren de oxígeno (entre otras muchas cosas). La respiración es esencial para la vida ya que el aire es nuestro principal alimento. El ser humano puede estar semanas sin comer y días sin beber, pero solo unos minutos sin respirar. Desarrollar nuestra capacidad de estar bajo el agua sin respirar, aumentando los limites de tiempo, es imprescindible para un surf de olas grandes y muy recomendable para todos los demás surfistas.
Publicado por: Paúl Miguel Ortega González Jan 28, 2021 Leer más
Qué son las olas, cómo se forman y que tipos de olas hay
Las olas son ondas que se mueven por la superficie del agua. Estas ondulaciones que se producen en la superficie del mar pueden viajar durante miles de kilómetros creciendo en tamaño. Como ya hemos visto, es difícil medir una ola, no obstante si podemos decir que las olas más grandes tienden a formarse mar adentro, mientras que las olas que se producen cerca de la costa suelen ser más pequeñas, aunque hay excepciones.
Publicado por: Paúl Miguel Ortega González Jun 18, 2020 Leer más
Retiro de surf y yoga en Sri Lanka
Si llevas tiempo haciendo surf seguro que alguna vez te has planteado hacer un surftrip por el país de Sri Lanka. Como buen aventurero seguro que estás siempre buscando nuevos destinos, nuevas olas y nuevos compañeros de viaje. En esta ocasión te presento la oportunidad de tener todo esto, y además disfrutar de profesores titulados de yoga que adecuarán su práctica a surfistas como tu.
Publicado por: Paúl Miguel Ortega González Jun 15, 2020 Leer más
Surf y Yoga, la combinación perfecta
A primera vista el yoga y el surf parecen actividades completamente diferentes. El surf requiere olas, una tabla de surf, un traje de neopreno si hace frío… En contraste, el yoga no requiere más que a ti mismo. Tal vez una esterilla, aunque se puede prescindir de ella y se puede hacer casi en cualquier lugar. Si se profundiza un poco más la mirada, el yoga y el surf comparten muchas similitudes y son una combinación perfecta.
Publicado por: Paúl Miguel Ortega González Dec 16, 2019 Leer más