Qué son las olas, cómo se forman y que tipos de olas hay
Publicado por: Paúl Miguel Ortega González, en Jun 18, 2020
Retiro de surf y yoga en Sri Lanka
Si llevas tiempo haciendo surf seguro que alguna vez te has planteado hacer un surftrip por el país de Sri Lanka. Como buen aventurero seguro que estás siempre buscando nuevos destinos, nuevas olas y nuevos compañeros de viaje. En esta ocasión te presento la oportunidad de tener todo esto, y además disfrutar de profesores titulados de yoga que adecuarán su práctica a surfistas como tu.
Publicado por: Paúl Miguel Ortega González Jun 15, 2020 Leer más
Surf y Yoga, la combinación perfecta
A primera vista el yoga y el surf parecen actividades completamente diferentes. El surf requiere olas, una tabla de surf, un traje de neopreno si hace frío… En contraste, el yoga no requiere más que a ti mismo. Tal vez una esterilla, aunque se puede prescindir de ella y se puede hacer casi en cualquier lugar. Si se profundiza un poco más la mirada, el yoga y el surf comparten muchas similitudes y son una combinación perfecta.
Publicado por: Paúl Miguel Ortega González Dec 16, 2019 Leer más
Lesiones en el surf
El surf es un deporte seguro en comparación con los deportes de contacto tipo fútbol, rugby o basket, donde los golpes y lesiones son mas comunes. Aun así, como en toda actividad física, se pueden producir accidentes o lesiones. Entre los riesgos que entraña el surf, sin duda el ahogamiento es la cuestión más grave. Conocer nuestro nivel para el tipo de ola, la geografía del lugar y mejorar nuestra capacidad de apnea con ejercicios como estos son cuestiones vitales a la hora de entrar al agua.
Publicado por: Paúl Miguel Ortega González Dec 16, 2019 Leer más
Conseguir equilibrio en el surf
La mayoría de los cuerpos de las personas no están listos para surfear. La mayoría tenemos problemas de movilidad, falta de fuerza y control debido a nuestros estilos de vida modernos. El surf tiene requisitos previos de movimiento, y si tu cuerpo no puede moverse de la forma que necesita, el resultado es una lesión o un rendimiento bajo.
Publicado por: Paúl Miguel Ortega González Dec 16, 2019 Leer más
Los cinco destinos de surf que no te puedes perder
Cada vez son más los turistas que viajan en busca de las mejores olas, y es que, el surf hoy en día ha pasado de ser un deporte más a convertirse en un auténtico estilo de vida. Aquellas personas que lo practican se envuelven en una increíble aventura en cada uno de sus viajes, siempre en busca de las mejores olas. Si todavía no nos hemos enterado de cuales son las 5 mejores playas para hacer surf ¿A qué estamos esperando? No siempre hace falta irnos muy lejos para encontrar la playa que mejor se adapte a nuestro nivel.
Publicado por: Paúl Miguel Ortega González Dec 16, 2019 Leer más
El brasileño Lucas Chianca gana el Punta Galea Challenge 2019
El brasileño Lucas Chianca ha sido el ganador de la 14ª edición del Punta Galea Challenge, única prueba europea de olas grandes. Chianca, entre gigantescas olas de seis metros, se ha inpuesto en una emocionante final a Pierre Rollet, segundo, Alex Botelho (tercero), Indar Unanue, Fabian Campagnolo, e Iker Muñoz.
Publicado por: Paúl Miguel Ortega González Dec 16, 2019 Leer más