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Surf y Yoga, la combinación perfecta

Publicado por: Paúl Miguel Ortega González, en Dec 16, 2019

A primera vista el yoga y el surf parecen actividades completamente diferentes. El surf requiere olas, una tabla de surf, un traje de neopreno si hace frío… En contraste, el yoga no requiere más que a ti mismo. Tal vez una esterilla, aunque se puede prescindir de ella y se puede hacer casi en cualquier lugar. Si se profundiza un poco más la mirada, el yoga y el surf comparten muchas similitudes y son una combinación perfecta.

Lesiones en el surf

El surf es un deporte seguro en comparación con los deportes de contacto tipo fútbol, rugby o basket, donde los golpes y lesiones son mas comunes. Aun así, como en toda actividad física, se pueden producir accidentes o lesiones. Entre los riesgos que entraña el surf, sin duda el ahogamiento es la cuestión más grave. Conocer nuestro nivel para el tipo de ola, la geografía del lugar y mejorar nuestra capacidad de apnea con ejercicios como estos son cuestiones vitales a la hora de entrar al agua.

Publicado por: Paúl Miguel Ortega González Dec 16, 2019 Leer más

Conseguir equilibrio en el surf

La mayoría de los cuerpos de las personas no están listos para surfear. La mayoría tenemos problemas de movilidad, falta de fuerza y ​​control debido a nuestros estilos de vida modernos. El surf tiene requisitos previos de movimiento, y si tu cuerpo no puede moverse de la forma que necesita, el resultado es una lesión o un rendimiento bajo.

Publicado por: Paúl Miguel Ortega González Dec 16, 2019 Leer más

Los cinco destinos de surf que no te puedes perder

Cada vez son más los turistas que viajan en busca de las mejores olas, y es que, el surf hoy en día ha pasado de ser un deporte más a convertirse en un auténtico estilo de vida. Aquellas personas que lo practican se envuelven en una increíble aventura en cada uno de sus viajes, siempre en busca de las mejores olas. Si todavía no nos hemos enterado de cuales son las 5 mejores playas para hacer surf ¿A qué estamos esperando? No siempre hace falta irnos muy lejos para encontrar la playa que mejor se adapte a nuestro nivel.

Publicado por: Paúl Miguel Ortega González Dec 16, 2019 Leer más

El brasileño Lucas Chianca gana el Punta Galea Challenge 2019

El brasileño Lucas Chianca ha sido el ganador de la 14ª edición del Punta Galea Challenge, única prueba europea de olas grandes. Chianca, entre gigantescas olas de seis metros, se ha inpuesto en una emocionante final a Pierre Rollet, segundo, Alex Botelho (tercero), Indar Unanue, Fabian Campagnolo, e Iker Muñoz.

Publicado por: Paúl Miguel Ortega González Dec 16, 2019 Leer más

3 modelos de tabla de surf para escoger

Sharp Eye Surfboards

  • Modelo: #77
  • Medidas: 5'8" x 18,25" x 2,25" (23,6 L) - 5'9" x 18,5" x 2,35" (25,5 L) - 5'10" x 18,75" x 2,4" (26,5 L) - 5'11" x 18,75" x 2,4" (26,3 L)
  • Descripción: Es el modelo utilizado por Filipe Toledo en 2017. Es una derivación del modelo OK (que el brasileño ha estado usando en las olas más fuertes del tour), pero con algo más de rocker delante y atrás, un canto más duro por encima de las quillas y un cóncavo ligeramente más sutil a través de la cola. Es un modelo recomendado para buenas olas fuertes y sólo para surfistas de nivel intermedio a experime...

Publicado por: Paúl Miguel Ortega González Nov 21, 2019 Leer más

Se activa el Hawaiian Pro con olas de tres metros

Después de tres jornadas de obligado descanso por la falta de olas, se ha reanudado el Hawaiian Pro, primera prueba de la Triple Corona del surf, en olas de entre tres y cuatro metros. Según las previsiones hoy entrará una marejada con olas de dos a tres metros.

Publicado por: Paúl Miguel Ortega González Nov 21, 2019 Leer más